我跟你的情况差不多，我感觉西医对我作用不大，我现在是喝中药调理，效果是有的但缓慢，建议你可以先调整自己的饮食，然后试试中医

肠鸣感觉真尴尬，很难好，我试过很多办法都没用，两年多了都

我也是经常肠鸣排气几年下来我发现自己是定点肠鸣的 现在每次到点我就吃点东西 能缓解肠鸣的！大概会有一个多小时不肠鸣 但是千万别吃产气的食物 肠鸣的时候也尽量少喝水

我的情况和应该你差不多，我是一吃完饭就排气，但是这个排气的这个次数可能会比你多的多，就是每时每刻不停排气，但是排便后症状减轻，但是过了一个小时就又开始排气了，便排到水里后是会一直冒泡的，嗯，对因为我本来就是一个容易紧张的人嘛，也特别在意别人对我的看法有了这个症状之后在学校就更紧张了，我之前在学校每天都过得很煎熬，不停地精神内耗，那段时间真的感觉想死的心都有了，后来实在顶不住了，我就请了一个月假

请假在家，我就感觉像是一只被关在笼子的鸟回到了大自然中一样，感觉空气中充满了自由的气息，没有学习上的压力，没有在学校早6晚11的压迫，没有任何烦恼和忧愁，就这样持续了几天，我就发现，哎呦我去，大便正常了，也不排气了，什么症状到没有了！那段时间我真的觉得特别幸福。然后那时候我就意识到了，我以前在学校真就跟司马迁报任安书中写的一样，是以肠一日而九回，每天都精神恍惚。我这个症状跟情绪关系直接挂钩的，只要我心一烦，我就会出现症状，相反，只要心态调整好，就没有任何症状了。

然后我在家就积极把心态调整好，让自己变得自信，然后我也尝试改变自己，换个眼镜，买双好看的鞋，把头发留长一点(河北标准1 cm寸头)总之先让自己看起来更顺眼，自信一点(当然最后还是要实现内心自信，不焦虑，不紧张)。后来我就回学校了，学校真不是人待的地方，每天都考试，每节课又那么多，然后心就开始烦了，就又出现了点症状，然后我去看中医了，中医说我脾肾两虚，爱胡思乱想，容易烦躁，就给我开了一个月中药，和牛黄清心丸(我觉得吃完之后情绪稳定多了)，中医的药比西医强太多了，效果特别好，然后现在我的情况就是每天我吃饭能吃50快钱的饭(我很瘦但我现在一顿吃两顿饭，因为之前放屁多不敢吃饭)，每天吃三根香蕉，排便很顺畅，每天放屁的话也就七八个，嗯。基本上和正常人一样了

我的建议是千万要调整好心态(找个心理老师或医生聊一聊)不要去想不好的事，实在不行暂时的学习可以放一放，让自己放松一下，因为有这个症状肯定没发专心学习。其次找中医调一下身体，身体出问题了也容易烦躁焦虑。(每天吃三根香蕉对我很管用)最后，我是请假的高中生，如果我没有及时回复你那我就是在学校了