我亲自体验后,觉得,某些时候,禁食几顿,几天,禁食某些食物,比如臭的菜,和某些肉,时间不要太长,确实有助于健康,感觉身体变轻爽,精神更清晰。
当然体弱多病的最好听医生的话!千万不要盲目禁食。
类似定期清理体内垃圾的作用!注意
,要记得补充水分,也可以适当吃点糖!
现在添加剂,残留物,太多了,,,感觉食物越来越远离自然的美好状态!纯天然,更自然的,总是最好的!
现在,为了保存长时间,优化种子搞转基因,貌似食物越来越僵化了,,
我都不敢吃黄豆了,本来挺爱吃豆腐的!哎,下辈子吧!或者吃不用黄豆做的豆腐~