2个月说明有较高的觉悟，好好总结经验教训，避免连续破戒。
坚持每天学习戒色文章，坚持每天练习断念，坚持每天做一件好事！加油！

调整心态，从新开始，总结破戒原因，不要连续破戒，连续破戒，很伤身体，多学习，多看戒色文章，多看案列，做做家务，做做运动，多想一想自己的家人，父母，父母从小舍不得吃，舍不得穿就想我们有个好的身体，可是我们呢偷偷做这种变态的事，把自己身体里的肾精，脊髓，脑髓都抽空了，年纪轻轻身体却想60岁老头一样，人在做，天在看，总会有接受面对现实的时候，难道你能想的开口对自己爸妈说，爸妈我从小贪恋美色，经常手淫，导致我现在身体不好，我上不了班，结不了婚，生不了孩子，甚至自己的吃喝拉撒都还要自己的父母去管，怎么能对得起自己的父母，自己的妈妈也是个女人，我是张不开那个口，所以好好戒色吧，加油！

调整心态，继续戒下去，加油

戒色失败两个月后破了，可能是因为之前的努力没有得到有效的巩固和支持。不过不必过于担心和沮丧，因为失败并不意味着一切的努力都白费了。重要的是要从失败中吸取教训，分析原因并采取有效的方法来避免再次犯同样的错误。以下是一些建议：1. 认识到问题的根源：要深入了解自己为什么会沉迷于色情内容或频繁手淫等行为。这可能与个人的心理、生理和环境因素有关。通过自我反思和心理咨询等方式来了解自己的内在需求和触发因素是非常重要的。2. 制定具体的目标计划：根据对问题的理解和个人需求，制定一个具体的目标计划和行动计划来实现它们。例如可以设定每天锻炼的时间、学习新技能的目标或者培养其他有益的兴趣爱好等等。这些活动可以帮助你转移注意力并减少对不良行为的依赖。3. 建立支持网络：寻找家人朋友或其他可信赖的人分享你的问题和困难。他们可以给予你情感上的支持和鼓励并提供必要的帮助和建议。此外参加相关的社区组织或在线论坛也可以让你结交志同道合的朋友并获得更多的支持和资源。4. 培养积极的生活方式：保持健康的生活方式对于改善身体和心理健康非常重要。坚持规律的作息时间健康的饮食和适当的运动都是重要的步骤。同时尝试一些放松的活动如冥想瑜伽等来减轻压力和焦虑感也是非常有益的。5. 接受挑战并保持耐心：改变习惯需要时间和毅力所以要有足够的心理准备迎接挑战并保持耐心。即使有时出现了挫折也不要轻易放弃而是要从中汲取经验教训继续努力前进。

加油从破戒中吸取经验

你好，首先恭喜戒色两个月，戒色一日游一日之功，一直坚持下去身体才会恢复。但是也侧面看出了你目前戒色的水平还停留在强戒的阶段。要知道，戒色成功=觉悟性高+警惕性强。觉悟怎么提高呢？答案就是学习，学习飞翔大哥的书，学习优秀戒色文章。学习提高觉悟，觉悟降服心魔。另外，一定要学会修心断念，断念口诀=念起即断，念起不随；念起即觉，觉之即无。这是戒色路上最重要的武器，使用好了可以破除一切邪念。另外，要时时刻刻保持警惕。

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要

加油楼主，总结这次破戒经验，破了说明修行还不够，或者是你放松警惕了

加油共勉

我也五十多天了，心魔来了很难抵挡，我就是这样的，最近是破戒高峰期，昨天晚上做梦到一半突然醒悟，今天心魔来了，都打开网站看了一会，都拿纸巾了，拿到后突然醒悟了可能是因为之前帮了不少戒友。我感觉我离破戒不远了。我要怎么熬过破戒高峰期？

远离黄源！万恶淫为首！黄毒害人不浅啊！看看如今自己的身体就知道了！变得跟个智障没区别啊！就是有时候自己不敢承认罢了！加油戒色陌生人！

我之前也是戒了60多天破了，你修修不净观吧，你加我，我发给你

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

加油