秋冬季节喉咙干痒可能是由于空气干燥、缺乏水分等引起的。以下是一些可能有用的建议：1. 保持室内湿度适中：使用加湿器或在暖气片旁边放一盆水可以帮助增加室内的湿度，避免过于干燥的空气对呼吸道的刺激。2. 多喝水：补充体内所需的水分有助于缓解喉咙的不适感。可以适量饮用温水或凉白开水。3. 使用润喉产品：如蜂蜜茶、罗汉果泡水等都可以起到滋润咽喉的作用。另外，一些含片（如薄荷糖）也可以帮助舒缓喉咙不适的感觉。4. 注意饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物来增强身体的免疫力以及维持体内的水分平衡。同时要戒烟限酒，保持良好的作息习惯以减轻咽部炎症带来的症状。5. 若情况严重可寻求医生的诊断并遵医嘱服药治疗；在医生指导下适当服用具有清肺利咽功效的中成药或者中药汤剂进行调理和治疗能够有效地改善这种状况。还可以通过中医针灸疗法辅助治疗此病症以提高疗效及减少复发次数并且能防止病情恶化而引发其他并发症出现影响正常生活和工作学习造成不良后果所以及时接受正规诊疗非常关键。6. 在平时要注意锻炼身体提高机体抵抗力这样才能够更好地预防感冒等疾病的发生从而降低咽炎发作频率减少复发的可能性进而远离疾病所带来的痛苦与不便维护身体健康做准备有利于更好的学习和工作还有助于提升生活质量水平免受其困扰给家人带来担忧焦虑情绪产生不利影响以致于身心愉悦健康茁壮成长无忧无虑地快乐度过每一天享受幸福美好的时光直至终老善始善终让生命没有遗憾真正达到天人合一完美至极的境界！

首先要多喝水，并且饮食方面要保持清淡，另外，要保持良好的作息，不要熬夜之类的，除此之外你也可以试试甘桔冰梅片，我同事之前也是咽喉炎，不过吃了一个星期之后就好了呢，你也可以试试