不断的学习去改变自己，我都快四十了，还没有放弃，虽然经常听不懂别人说的是什么，也经常屡战屡败，现在明白了，还要去学习才能改变自己的恶习，工作尽量找带寝室的，经常发愿常遇善知识，为以后的路做铺垫，遇到了委缘尽量去面对，远离负能量的人，敬而远之，我是最近天天听楞严咒。