学习数学需要一定的方法和计划，以下是一些建议：1. 建立学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的内容、练习题量以及时间安排。这样可以帮助你更好地掌控自己的学习进度和节奏。2. 系统复习基础知识：在学习二重积分之前，确保你已经掌握了微积分的基本概念和方法，例如极限、导数、不定积分等。这些基础知识点对于后续的学习非常重要。3. 多做习题：通过大量的练习来加深对知识点的理解和记忆是学习数学的必经之路。可以尝试不同的题型和难度级别的题目，以增强解题能力和应对不同情况的能力。4. 学习技巧和方法：掌握一些常用的数学方法和技巧，如分部求和法、三角换元法、反证法等。学会使用它们可以提高你的解题效率和质量。5. 看懂答案思路：在遇到难题时，可以先试着自己思考解决问题的方法，然后再看答案中的解答方法是否与自己的想法相符。这样可以逐渐提高自己的解题能力。6. 做笔记总结：将学习中遇到的难点、易错点以及重要的公式、定理等内容记录下来，方便以后回顾和查阅。同时也要经常进行归纳和总结，形成完整的知识体系。7. 寻求帮助：如果遇到了困难或者疑惑不解的地方，不要轻易放弃或焦虑不安。可以向老师、同学或其他资源（如网课视频）求助，共同探讨解决问题的办法。8. 保持积极心态：学习数学是一个长期的过程，可能会遇到挫折和不顺利的情况。但要相信自己的努力和能力，持之以恒地坚持下去，保持良好的心态和学习动力。9. 时间分配合理：考研的准备过程中需要注意时间的分配和管理。要根据每个科目的难易程度和个人实际情况来确定相应的时间投入比例。避免出现某些科目过于紧张而忽略了其他科目的情况发生。