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推弓前手，肘这里疼，正常吗？怎样避免？我现在是两种姿势，一种两手伸直从头顶往下拉，一种是前手伸直，拉后手
IP属地:广西来自Android客户端1楼2023-12-05 16:37回复
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-12-05 16:40
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      缺乏锻炼，减小配置慢慢练
      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2023-12-05 17:02
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        减配保手，别弄成腱鞘炎或网球肘
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-12-16 18:40
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