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晕车?胃痛?腰扭伤?落枕?……

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晕车?胃痛?腰扭伤?落枕?……
记住这几个穴位,就如随身携带了急救箱。
五一出行,遇到突发不适不用怕!
✔昏迷
人中穴:人体鼻唇沟中,上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处。可用指甲掐按。
✔发热、头痛、牙痛
合谷穴:手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。可重力按揉。
✔胃痛、腹痛、打嗝:
合谷穴
内关穴:前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可按揉。
足三里穴:小腿前外侧,犊鼻下3寸(四横指),距胫骨前缘一横指。可用拇指关节或其他硬物按压刺激。
✔晕车
合谷穴
关冲穴:手无名指指尺侧端,距指甲角0.1寸。可用指甲掐按。
✔急性腰扭伤
腰痛点:手背,当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点,掐按酸胀处,双手共四穴。可掐按或尖硬物刺激,趁腰痛减轻时,轻缓活动腰部。
✔落枕:
后溪:微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际处。可掐按,可叩击。
外劳宫:手背,第二、三掌骨间,指掌关节后0.5寸凹陷中。可掐按或尖硬物刺激,趁颈痛减轻时,轻缓活动颈部。


IP属地:陕西1楼2023-12-07 18:12回复