很多突友问我，康复期间应该怎么补充营养。以下这些小知识，在日常饮食中都应该注意摄入。人体整个骨架是靠600多块肌肉相互拮抗来支撑的。任何部位的受损，都会有相应的营养缺失。疼痛是机体给你发出的一个求救信号。比如骨头的钙镁锌铜，肌肉的蛋白质。