我们被手淫和生活摧残的太久，内心会非常痛苦
我们要学会安慰内心，
我常阅读弘一法师这段话，内心安定了不少，大家可以试试去阅读
弘一法师一生中五句话渡了无数人。
第一句，凡是你想控制的，其实都控制了你自己，当你什么都不要的时候，天地都是你的。
第二句，遇见是因为有债要还，离开是因为还清了，前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠。缘起我在人群中看见你缘灭，我看见你在人群中，如果流年有爱就心随花开，如若人走情凉，就守心自暖。
第三句，不要害怕失去，所失去的本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。
第四句，你以为错过了是遗憾，可能是躲过了一劫，别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。
第五句你信不信？有些事儿上天让你做不成，那是在保护你。别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，记住，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。
我们要学会安慰内心，
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弘一法师一生中五句话渡了无数人。
第一句，凡是你想控制的，其实都控制了你自己，当你什么都不要的时候，天地都是你的。
第二句，遇见是因为有债要还，离开是因为还清了，前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠。缘起我在人群中看见你缘灭，我看见你在人群中，如果流年有爱就心随花开，如若人走情凉，就守心自暖。
第三句，不要害怕失去，所失去的本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。
第四句，你以为错过了是遗憾，可能是躲过了一劫，别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有，所愿所不愿，不如心甘情愿，所得所不得，不如心安理得。
第五句你信不信？有些事儿上天让你做不成，那是在保护你。别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，记住，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。
