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聊聊运动员减脂

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我是个球迷,不是专业人士。只是我看到的说一下看法,朱婷出道是时扣球多么到高光,经过著名教练培养,身材又瘦又高,非常灵活。可是现在的下球能力呢?力量呢?体力呢?李盈盈感觉又在走朱婷的老路,出道时扣球有力,打点精准,体力一点攻可以和上海撕五局。现在李盈盈也越来越瘦,把一个攻手快培养成自由人了。攻击力呢?现在技巧多了,力量呢?钉地板越来越少吧。现在在国际比赛打几局看给累的,领奖台都下不了。教练员让运动员减脂是否走入误区,王云露大家都说她如何不行,我也认可,但她扣球是不是力量非常大。抛砖引玉,希望明白人给说一说


IP属地:天津来自Android客户端1楼2023-12-17 14:52回复
    确实有这样的感觉,得不偿失


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2023-12-17 14:55
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      减脂到极致到加比那样也可以跳的起飞,不过太少了


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2023-12-17 14:56
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        李盈莹确实应该增重,加强力量和体力


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-12-17 16:07
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          这里说的减脂是指的是体脂率。体脂率在合理的范围里越低越好。


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-12-17 16:48
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            不轻盈就会有个问题,你的膝盖撑不撑得住。巴西的肥坦和我朝的王一梅就是很好的例子,她们的伤病有一部分来源于体重,因为体重大外加频道的冲跳,落地压力会比其他人大得多,稍不注意就可能重伤。这是她们为了扣球力量所做出的牺牲,也是一种选择但要看你能不能承受。我个人觉得李盈莹减重是非常成功的,有了高度也有了速度,力量也并没有明显衰减。至于进攻成功率,我觉得你忽略了别的对于对李盈莹做的研究工作,扣球习惯和线路肯定***刚出道的时候要清楚得多,没有统治级实力的情况下被研究了成功率必然没那么漂亮


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2023-12-18 22:24
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              朱是手腕的原因,弹跳没有影响,发不上力扣球容易被防起,身体现在比出道的时候健壮 李是避手线打速度,随着被研究被防起线路很正常,减脂增加弹跳高度能力,这样有更多线路选择。没弹跳力气大只能对墙扣,参考大璐璐


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-12-19 11:41
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