有个朋友分手了，有点伤心，
一会儿回忆两个人相处时的快乐场面，一会儿又愤恨的诅咒对方会倒霉。
姐妹们都劝她快点放下这段心事，并安慰她说下一个会更好。
可下一个真的会更好吗？
其实对方会如何，
完全取决于你自己。

人人都说分手了应该快点走出来，
可我觉得比起“走出”更重要的是“回头看”。
每一段感情一开始都是好的，
那么为什么结局会变得这般不堪呢？
心理学家说之所以我们会喜欢谁，
都是因为这个人对我们有价值，
或许是外在价值，比如长的好，学历高，有钱。
也可能是内在价值，比如他知道如何满足你的情绪，
给你安全感。

分手了，你首先要认清一点：
就是在这个人心里，你是不重要的，所以他抛弃了你。
那么带着这种心理跳出来看自己，
你内心深处的那些需求，除了这个人，
自己能不能满足自己？
如果自己就可以满足，那么他的离开真的无所谓。
如果自己不能满足，那么换一个人后，
你要如何向他表达出你的这些需求？你用什么做为交换？
在他满足你的这些同时，会不会有一些别的插曲？
这些莫须有的东西如果出现了你应该如何面对？

我觉得只要把这些解决清楚，
在下一次的恋爱里，才会遇到比之前“更好”的人。
其实也并不一定真的比上个人好，
因为人是多面的嘛，
只要对方能够满足你的需求就可以了。
那么再进阶一点，
前任之所以会抛弃你，
也是因为你无法再满足他的需求了。
所以你就要反思在曾经的相处过程中哪里做的不好，
这样在下一次的恋情里，
在对方眼中，
你也是个比他上一任“更好”的人。

给自己放了一周的假期，
去吃了期盼许久的各种奶制品，很愉悦很开心。
尽性的同时也会想起一些人和事。
允许自己做自己，也要允许别人做别人。
我回过头了，也终于放下了。
人说心如刀割，钻石要琢磨。
感谢那些人擦过刮过，
帮我修成正果。
真好！