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自律是可以设计的——《福格行为模型》思维导图

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书籍简介：
本书讲到的最深刻的改变不是那些零散习惯的形成，而是体验的本质改变：从痛苦到较少的痛苦，从恐惧到希望，从不知所措到充满力量。
IP属地:北京1楼2023-12-23 15:20回复

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