眼皮跳是眼部肌肉痉挛的常见表现，可能的原因有多种。首先考虑的是疲劳和用眼过度，这是最常见的情况；其次可能是眼睛受到强光或长时间看电子屏幕等刺激导致；另外情绪紧张、压力大或者身体缺水也会引发此症状。如果左眼皮持续跳动一天未缓解并伴随其他不适如视力模糊、头痛等症状应及时就医检查是否有器质性病变。
除此之外，还应注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间以及适当的休息放松身心对于预防和治疗眼皮跳都有很好的效果。