引起手抖的主要原因及相应措施：
低血糖：如果你是糖尿病患者，或者你没有按时就餐，当你手抖时你就要注意是否是低血糖发生了。如果在手抖的同时出现冒冷汗、心慌、面色苍白等低血糖症状，并在补充糖分后缓解，应考虑低血糖。

甲状腺功能亢进：甲亢亦是引起肢体抖动的常见原因。如果你在手抖的同时，伴有消瘦、多汗、突眼、心率快等症状，则应到医院及时行甲状腺功能检查。

药物性震颤：很多药物都可能使人出现手抖的副作用，例如抗抑郁药物帕罗西汀可以引起手抖、口干等；苯妥英钠、卡马西平是常用的抗癫痫药物，但也可以出现包括手抖、走路不稳等不良反应症状。

小脑病变：该类患者可出现意向性震颤，所谓意向性震颤是指患者越接近目标物体其抖动越明显。小脑病变患者还可出现眼球震颤、言语改变以及站立行走不稳等共济失调表现。

酒精戒断症状：如果你有长期大量的饮酒史，此时因主动或被动原因处于戒酒期间，那么你此时出现肢体抖动震颤则多可能为一种戒断症状，该种抖动多为全身性，较粗大且同时可伴有注意力不集中、定向力障碍、精神异常、幻觉等瞻妄表现。

此外，还有疲劳引起的疲劳性震颤、体内电解质紊乱引起的肌肉震颤和运动神经元病变引起的手部肌肉震颤等。

引起手抖的原因多种多样，治疗方法各不一样，应该细细加以辨别。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。

发现有手抖的症状，要调整好心态，减少自我关注，要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，比如面试、应聘、考试等，且减少对像脸红、心跳加速、手抖等感官的关注，不要想着去刻意控制它，要放松情绪，劳逸结合，寻找正确的生理病理原因，以积极乐观的心态去面对!

不知大家在生活中有没有见过一些双手总是无法稳定、一直轻微抖动的人？明明也不是帕金森，甚至很年轻，但就是一双手拿筷子夹菜，握笔写字，做细小活动时候手部无法自持，颤抖幅度明显，后续随病情逐步发展，出现头部轻微晃动

给当事人带来很大的困扰，甚至性格都变得孤僻了，关键是可怕的不是手抖，可怕的是这伴随一生的越来越严重的折磨，可怕的是精神崩塌！既然无法改变就勇敢面对，接受它，战胜它，而不是自暴自弃！其实从另一个角度看，我们有手抖这个病，也未必不是人生路上一种考验和磨练！