看到没有人跟我一样的症状，但是我真要被这个折磨死了，比如说我很喜欢俄罗斯，我在学习俄语，我在看俄罗斯的航拍的时候突然产生一个念头，这个建筑那么密集很丑，我本身根本没有这么想，这个想法是自己突然就出来了，然后我的头脑就会把这句突然产生的想法强加到我身上，说我抹黑俄罗斯你不准喜欢俄罗斯，每次我学俄语的时候这个念头就会一直出现干扰我，严重影响了我的学习
还有一次我在学习俄语的时候突然产生了一个念头，俄语怎么这么难听，但是我本身根本就没这么想过是这个念头自己突然出现的我控制不了他不产生，又严重干扰到了我的学习，我没有这么想过但是就是说我抹黑俄罗斯了，所以不准学俄语，这种情况太多太多了，我只挑了大概30分之一
而且这种念头不止这一次，每次总会产生各种其他的想法 从2023年初已经困扰我一年了，到底该怎么办