之前买了一双美津浓的排球鞋，刚开始试穿着感觉还可以，但是后面穿去训练的时候感觉左脚顶足弓而且超级疼！（右脚不会）鞋子足弓位置有一个大概椭圆形的凸起，这个情况要不要换个鞋垫或者是有什么解决办法吗