将缓存视频转化为本地视频，可以遵循以下步骤：
1. 打开文件管理器或资源管理工具。根据手机的品牌和型号不同，进入的方法也有所差异。例如华为手机可以直接在桌面下拉菜单中搜索“文件”并点击即可快速访问文件管理界面；小米则可以使用设置-应用双开找到文件管理APP进行下载等操作。
2. 在文件中寻找视频所在的目录（一般是在浏览器或播放器的存储路径里）。在此过程中可以通过关键词如“video”、“movies”等进行查找来加快速度。当看到相关文件夹时不要犹豫点击进入浏览内容。注意查看时间、大小等信息以确定是否为所需目标。

要将缓存视频转化为本地视频，可以按照以下步骤进行：
1. 打开浏览器文件夹所在位置。不同的浏览器的文件存放路径不同，夸克一般在“/sdcard/夸克网盘”。然后寻找标识着"video_cache”或者“下载内容”的文件夹。
2. 在相应文件夹中找到需要转化的视频文件。由于系统或隐私设置，有时可能需要获得相应的权限才能进入该目录下。在找到需要的文件后可将其复制到相册或其他容易查找的位置以便于日后的观看和管理。