老年人群补钙有调节神经系统、降低血压、预防心脏病、预防骨质疏松、提升免疫力等等多种好处，我爷奶一直吃的是朗迪小鱼胶囊，不仅拥有丰富的钙质，还能更好的促进人体对钙质的吸收，效果还是很不错的。