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求助

alt怎么控制啊😫

只看楼主收藏回复

在读研究牲一枚,身高175cm,体重75kg,去了两次alt都高20%左右


IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-01-02 22:45回复
    管住嘴,迈开腿,多喝水…


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-01-02 23:03
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      早睡早起,作息规律


      IP属地:上海来自手机贴吧3楼2024-01-02 23:59
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        不喝酒,不熬夜,饮食清淡,调整心态降低精神压力


        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-01-03 00:28
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          我之前有段时间也这样,更改饮食习惯。我尝试的是低碳饮食,一个月吧,真的身体小毛病好很多了


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-01-03 02:24
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