糖尿病，一度被冠以“老年病”之名，如今却已经跳出了这一框框，悄然瞄准着40岁以下的年轻人。根据2021年JAMA杂志发布的中国糖尿病最新流行病学研究数据，截至2018年，我国成年人糖尿病患病率高达12.4%。简单来说，每10个成年人中就有1个糖尿病患者，而这个数字仍在稳步攀升。

年轻人的健康威胁
年轻人被糖尿病盯上的原因在于他们的生活方式，不健康的饮食和缺乏运动等生活习惯成为了糖尿病的助力。火锅、奶茶、甜品等高热量食物的过度摄入，再加上缺乏锻炼，年轻人成为了这场“攻城略地”的主要目标。根据JAMA杂志的研究，18～29岁年龄段的糖尿病患病率为5.0%，30～39岁年龄段为6.5%。

致命的帮凶：心肾并发症
糖尿病的狡猾之处在于，它还带着两大凶手，即心血管疾病和慢性肾病。与无糖尿病人相比，糖尿病患者发生心血管疾病的风险增加了2~4倍。更令人担忧的是，约50%的2型糖尿病患者会发生慢性肾脏病（CKD）。

心血管疾病
心血管疾病以心梗、心衰、脑梗等大杀招为特色。在中国糖尿病患者中，因心血管疾病导致死亡的比例高达43.2%。除了直接致命的疾病外，心血管疾病还可能引起下肢动脉闭塞，导致患者截肢。即便糖尿病足虽不致命，但也令患者痛苦不堪，严重影响正常生活。

慢性肾病
慢性肾脏病会导致肾功能衰竭，许多患者需要依赖透析才能维持生命。与此同时，慢性肾病还会增加糖尿病患者的死亡风险，因慢性肾脏病而死亡的糖尿病患者占糖尿病人群总死因的5.2%。对于年轻人而言，更年轻的发病年龄可能导致更长的病程和更严重的并发症，进而增加死亡风险。

危险的共犯：不良生活习惯
那些长期血糖、血压、血脂控制差、体重超重或肥胖、喜欢抽烟，或者有心肾疾病家族史的人，以及老年人，都更容易成为心肾并发症的目标。这两大恶劣病症无差别攻击每个得了糖尿病的人，尤其是年轻人。

有研究表明，2型糖尿病发病年龄每提早10年，心血管疾病死亡风险就会增加60%。举例来说，一个在54岁之前发病的2型糖尿病患者，由于病程更长，心肾并发症更为严重，死亡风险相对更高。
综上所述，糖尿病的高发病率及其严重的并发症给中国社会的健康带来了沉重的负担。因此，我们迫切需要加强对糖尿病的预防和管理，通过健康的生活方式、定期体检等手段，减缓糖尿病蔓延的趋势，保障人民的身体健康。