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跳起来不会下意识收腿

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求助各位大佬。打了两年多排球，扣球，跳发腿都是蹬直的。直上直下，不会收腿。硬收就打不球。是什么原因呢？没有弹跳吗？还是动作有问题？（业余爱好者）
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-01-03 15:52回复
    起跳时收腹
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2024-01-03 20:22
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      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-01-04 21:10
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        打副攻不用收 而且如果这是男子标准网 这个摸高已经可以称霸业余江湖了
        IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-01-05 02:17
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          跳起时蹬地弹起来的惯性压弯，离地后不应该用力收，否则加快身体下落。
          我不会打排球，瞎说的
          IP属地:重庆来自Android客户端7楼2024-01-28 22:40
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            可以的吧
            IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-01-29 23:23
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              关于收的问题，我的建议是先练起跳，助跑距离和步伐要把握好，然后就是刹停起跳的动作，最后收腿不重要，重要的是收腹，把身体张开，然后利用核心收腹，加强扣球力量
              IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-05-14 19:15
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                额，你说的是缺乏收腿然后展腹？多练核心
                IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2024-05-28 15:46
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