刚刚破戒了，我没有过分自责内疚，我坐在椅子冥想…我悟出了一个真理：群里大部分戒友都是一上来就戒手淫，有欲望了就做俯卧撑跑步一系列运动，可运动能解一时欲，却解不了一世欲，是不长久的。很多人不明白戒是什么意思？只是单纯认为戒手淫…那么你就大错特错，这样的思想很难戒成功。我的理解是：戒，是眼戒，口戒，心戒！简单解释就是不去故意看擦边视频，大街上不去看暴露女性，这是眼戒！口戒就是不和损友讨论一切有关色情，低俗、擦边的话题！如果前两戒守的很好，那么心戒就不容易犯。何为心戒？心戒就是不去想色情内容，不去想暴露女性，不去想违背伦理道德的事情！这叫戒，而并不是一味地追求戒手淫，如果这三戒没有做好那么你是 不 可 能 戒掉！一个修行人不去脚搭实地去做好当下，天天妄想成佛，是不会有太大的修为的。也永远成不了佛。所以我告诫群里所有戒友，守好戒律你怎么会手淫呢？加油！过去已灭不可执着，未来不可妄想，把握当下，一步一个脚印👣回头看都是你靓丽的风景线！