精分是自我意志和人群不符合的一种。不合群不是错误，是自体与大多数人不相符后的一种浅显性表现，而网络上大肆宣传附体魔鬼之类的话语，不符合实际。
解救方法：
找到自己病因，深挖自己内心的某一点，复盘在去找回自己。
与众人不合群不是错误，心理压力大需要缓解方式，疗愈自己的内心。
不符合本心的话不要说，让情绪自然流露出来，学会自我表达，要有抗压能力，心里有啥说啥并没有太大的问题。
把本心的话说出来，遇到反感的事可以适度远离和拒绝。
#精分#