从我小时候父母就开始放不良视频了导致从小就特别沉迷色情导致身心严重抑郁症强迫症神经症身体体弱多病，不是打游戏就是手淫后来坚持学习戒为良药提升觉悟保持警惕性身体身心都在改善，每一篇都有深刻的道理把好的句子记在笔记上用于复习，多孝顺父母陪伴父母出门在外多给父母打打电话报平安，戒色如同把以前不好的习气给调整过来需要一个过程，欲速则不达需要循序渐进培养好的人格用在生活中方方面面，加油每天就是坚持学习帮助大家戒色提升正气断念口诀念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无加油兄弟们