方法就是要注意进行适当的温补，多补充些碱性的食物，如豆腐、牛奶、香菇等，同时女性还可以服用益生碱，把身体科学改善成碱性体质，这样更利于Y精子的生存，提高生男宝宝的几率。同时还要注意不吃辛辣刺激性的食物。