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求助

求助有没有睡浅浅的办法呢?

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我日常睡的是安然,到冬天可能睡更沉了,深深更多。 偶尔无类型。
浅浅就太难了,我哪怕把手机放枕头上也是安然, 除非不在家睡…
菊草叶妙蛙种子鬼斯喇叭芽都是我的痛
像猴怪懒人翁更是基本没见过


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-01-19 17:30回复
    避免在睡觉前使用电子产品,因为这些设备会发出蓝光,影响睡眠质量。


    IP属地:山东2楼2024-01-19 18:54
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      试试速睡


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-01-19 19:43
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        只能说睡的太死,一点浅浅也没有,就你这睡眠数据但凡有个翻身搞个1%的浅浅都能浅浅睡眠,或者自己让手机提前睡眠10-20分钟进入深深,然后再自己躺上去睡觉,这动静应该够弄出个浅浅


        IP属地:浙江4楼2024-01-19 20:25
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          提前静置成功解决。就是睡前不摸手机浑身难受


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-01-20 08:21
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            欧吃矛,我今天浅浅一地f5直接两眼一黑。没想到大师11都能有这么多f5,分全被三星大甲吸了


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-01-20 09:47
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