把4只都算了下，睡觉帮忙应该还是跟活动绑定。数据如下：
睡觉时间：12点14开始测量，8点半结束睡眠，11点提交报告，总时长粗略当作10个半小时。实际有效睡眠12：20-7:25，分数83分。
闪树果s海狮：睡前65+活力，睡醒24树果+2油，溢出能量等价27树果，17次树果2次食材，合计19次帮忙。基础帮速45min左右，10个半小时按面板算14.5次帮忙，实际大约是面板的1.31倍
胖可丁：睡前46活力，睡醒11树果+4蜜（双蜜），无溢出，11次树果2-4次食材，合计帮忙次数13-15次。基础帮速43min左右，10个半小时按面板算14.5次帮忙，实际大约是面板的1倍
树果s雷丘：：睡前73+活力，睡醒18树果+5苹果（双苹果），溢出60树果，26次树果3-5次食材，合计29-31次帮忙。基础帮速30min左右，10个半小时按面板算21次帮忙，实际大约是面板的1.5倍
树果s海狮：睡前65+活力，睡醒36树果+2油+5肠（应该是超持丢了一肠），溢出能量等价15树果，17次树果4次食材，合计21次帮忙，基础帮速40min,10个半小时按面板算15.7次帮忙，实际大约是面板的1.33倍
还有一个隆隆岩没截豆子无法计算，但可以缺点没溢出
以上实际数据帮忙次数误差在0-2次左右
活力各挡加成如下
缩短帮忙 活力 倍率
0.45倍 150-81 2.222
0.52倍 80-61 1.924
0.62倍 60-41 1.614
0.71倍 40-21 1.408
1倍 20-0 1
因为10.5个小时要扣60活力，2只海狮+雷丘70%时间在20活力以上，胖可丁60%时候在20活力一下，大体可以看出睡觉帮忙次和相同条件下白天的帮忙次数相近。
总结：现睡觉单纯就是个睡醒恢复分数活力，期间的帮忙的活力加成和没睡没大区别

感觉拿0活力去测试明显一点，留了60+活力一眼看过去还是看不明白

我直接打算全盒子轮转了，能上的都上，然后直接秒睡。食材队和树果队混编，主打一个蹭每天盒子和饭额外回复的体力。这活力一刀砍得真是有大病，0体力的高级非对应树果s不如喜欢树果的低级满活力，只能赌开出技能回复。现在的出路就是严选树果s沙奈朵和自回的几个食材型了……