都有腹肌了

我从68.5减到64了，腰上肥肉还在，这正常吗？而且我不是不做力量训练，卧推极限重量都超过自重了。是我减脂方法不对？还是体重减得不够？我是计划减到62收手，现在就差2kg了还不见起色。