戒色要有思路，你想想你破戒的间接原因和直接原因，然后你现在是发育期间，你最好找老师或者校长谈论这种事情，他们应该可以给你一些指导和帮助，希望你可以一直戒色，因为戒色之路永无止境

加油兄弟祝您越来越好！身心健康！做好断念口诀行善积德充实正气，正气充足了你的症状也就没有了邪念自然无，多读《四种清净明诲》可以很好对治淫欲减少欲望，严格落实戒色十规

多警惕欲望就可以了 用断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以记一下然后去默念就行可以去长期的坚持 然后就经常练习就可以 这个口诀可以帮助你就是提高对于这个欲望的一个觉察 但是你得长期的去练习 然后大量的练习才可以

看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行你可以去看一下文章啊 这些里面都是有文章的 然后你可以看 就是最好是这种你专项的一个 你哪里缺就补哪里的 一个这样的一个 如果你没有对吃欲望的方法 那么你就专门看就是对欲望的方法 如果你锻炼不行 那么你就专门看这种就是专项的一个专攻

看黄吗

要想戒色成功，就得学习戒色文章和练习断念口诀。你现在还在发育期，sy时间也还只有1年。还比较好戒，加油

对刚开始戒没几天就破戒去看看戒为良药的关于频繁破戒的一期相信你会有所收货

乘早戒吧 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。每次遗精都想破罐子破摔。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生叫我要运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母

14岁，身体还要发育呢，你这样会长不高的

修心断念非常重要，每天坚持学习戒为良药，吃素降低欲望

了凡四训，秦东魁老师的录音

念“药师琉璃光如来”

才十四岁就能遇到戒色吧，一定要好好珍惜，看了你对戒友的回复，你的决心还不够大，不是嘴上说一定要戒就能戒的，嘴上说还要行动起来。戒色知识和传统文化学的怎样？平时警惕性如何？你知道自己应该戒色，但觉悟不够，说的简单点，就是学习不够，平时有反思过吗？有自己的日课吗？现在假期，很好的机会，有戒色的安排吗？你邪淫一年，戒了两次，为什么是两次，因为你戒的根本就不诚实。你有扪心自问，你是真的想戒吗？冷静下来，等上十几二十分钟，你问问自己。送你一句话，做到才是得到。你想要答案，答案就是行动。平时不努力，考试时就容易掉链子。自制力不强就培养自己的自制力。好好反省吧！