2024年1月28日
白天跟团何家沟，晚上夜骑熊岳城，行程：65公里。

2024年1月29日
跟随快乐老年团，大环城，行程：47公里。

2024年1月30日
53公里。

20241月31日
降温，大风，今天没有出去。

　　2024年2月1日。55公里，单飞，李官龙王庙。
　　零下16°C，西北风5级。原本只想骑到浮渡河大桥，可是大桥上风力很大，无法停留，想着再往前走一走，找一个可以歇脚的地方。结果，过了浮渡河大桥，进入大连的地界，前边一马平川，路面比这边要平坦顺滑的多。是我所走过的最好的路，又是一路顺风。去的时候30，回来的路上，14,15。
　　这是我自打骑行以来所走过的最艰难的一次，顶头的风，实在是太大了，气温很低，手凉、脚冷、面部刺痛。。。总骑行时间：3小时零9分。

2024年2月2日。
25公里。零下11°C，东北风2~3级，夜游熊岳城。

2024年2月4日。
34公里。
临近过年，家务繁忙，忙里偷闲，借买药的功夫，出去转了一圈。天气照旧，低温，大风。

2024年2月13日
31公里。

2024年2月14日
18.9公里。

2024年2月15日
63.9公里。

2024年2月17日
62公里。单人，单程，大石桥。

2024年2月18日
32公里。

2024年2月20日
夜骑、返回鲅鱼圈，共75公里。

2024年2月23日
39公里。