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想问一下减脂一定要做有氧吗

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想让肚子更紧实一点 腹部线条更明显一点
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2024-02-02 00:04回复
    其实你知道答案，不是吗，少偷懒了，动起来
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-02-02 00:43
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      高功率训练也可以，比有氧累
      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2024-02-02 00:48
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        增强核心+减脂
        IP属地:美国来自iPhone客户端4楼2024-02-02 00:48
        回复
          我之前减脂疯狂有氧，现在不做了，没必要
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2024-02-02 01:46
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