李筱懿老师的《自在》一书，真心推荐你看看，她将自己多年来的思考、方法总结梳理成了一套生活哲学。这套生活哲学，涵盖个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面，希望能帮助更多人习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，很适合女性修心养性的时候阅读。