你先得有合理的生活习惯，每天该睡睡，该吃吃，尝试去锻炼，这样可以激发体内多巴胺的分泌，从而使大脑清醒，做事的效率也可以提高，效率提高后部分人对你的评价自然改变，这部分人对你的意见也会改变另一部人对你的意见。慢慢的变好

不管选择躺平还是奋斗，早晚都要好好生活。沉迷游戏，如果只顾一直玩乐确实不好，可以想想从游戏里赚钱。

谢谢你

去读大量经典。从伟大的先贤那里汲取前进的力量。这里推荐老子的《道德经》，最好是买帛书版的，本质没有变。你缺乏一个远大长远的目标，你认为自己活得太累，认为生命没有意义。这些都是错的，之前从天涯泄露出来的一篇帖子里看到这样一篇文章:当你把远大先贤，伟人当做自己目标，把他们的画像贴在自己房间，自己随时能看到他们的地方，去读他们大量的经典著作。去看他们在艰难险阻时是如何战胜困难的。相信我，你一定能连接到他们的能力，哪怕他们去世千年，但他们的能量任然能作用到你得身上。

首先锻炼身体，养成好的生活习惯，努力克服人生中的每一个挫折，你就会有一次次的成就感

自信不来源于别人的肯定与自己的财富地位。而是来源于利他之心，利他则就利己。

我也沉迷游戏，96年命令和征服，97红警，98星际，之后魔兽，LOL,吃鸡，我都是高手，有些游戏甚至和职业选手都能对垒，偶尔还能赢一把。但是我除了工作就是游戏，错过了很多精彩，也失去了很多机会，但是我不耽误工作。因此活的还可以，房子，车子，老婆，孩子都还不错。就是一点，喜欢打游戏。开始老婆很反感，但是就这么一直过来，有时间就打游戏，慢慢她也接受了。老婆上街还是得陪，不过她在店里买衣服的时候，可以找板凳来一局炉石传说10分钟，她也刚好试完衣服，大一点的店子她试衣服预计30分钟，可以玩好几把。一家人看电影，电影好看就看，不好看就炉石。然后不管在游戏还是在做什么其他的娱乐事情，老板的电话一定要接，老板安排的事情得立刻做,这时候游戏直接断掉。因为这个不知道被游戏队友喷过多少次！管他的，下次队友不一定是他们，坑就坑了。还有就是睡觉时间要充足，有时候边看大神的游戏视频，边锻炼一下身体。