87-89斤左右~我来了！~
减肥，这次看茨菇和热炖汤以及天天洗碗可能做饭菜有没有效。
没看体重，想半年减到87-89斤左右，天天发个帖，夏天美美的穿个好看的确实是好看的造型。我看看我只吃茨菇和热炖汤有没有效。
减肥，这次看茨菇和热炖汤以及天天洗碗可能做饭菜有没有效。
新手使用指甲油需知，我个人研究了几十年发明的化妆法哦
指甲油很伤身体，一定要包绝缘胶带就是浅蓝色半透明质地好舒服那种，那种绷好手指头再装饰好，再上好看预先做好的甲片，中间一定要包棉垫小棉垫哦~因为包好了要差不多包好第一指节，装饰还能装饰些别的。一次造型很繁复，建议星期一到星期五认真做指甲甲片，认真熨烫平整做好小棉垫和备用、绷的指带型，星期六星期天做造型。这样星期天晚上拍录完就可以拆啦泡手，一定注意个人美美的，不是拍录不要做这么麻烦的要用指甲油的造型，真的指甲油很伤指甲和身体，要节省着算好时间用，一整个星期才能做好一组造型，星期六星期天两天或者加上星期五下午怎么两天半还有两夜都好拍录完了，专业意见哦~用指甲油是为了美美的，不是几十年你用几次把你整得没法用指甲了，因为卸甲卸了也是和指甲油完全不一样了，就是这样好好的才能个人几十年美美的做几次造型熟悉了之后做得快就一次多做些，天天做不同的指甲造型啦！~这样甲片和绷带上还能打孔加装饰品，可以使用粉底乳液和无暇之类的修饰装点好看起来和皮肤表面没有什么区别，也解决了有时手指头有些指背黑黑的小烦恼。找到适当美白有效的新鲜水果涂抹再迅速美白哦~这样打孔的装饰还能个人看承重加立体装饰修饰啊加贵重珠宝造型啊加金银链子之类的在甲片上水晶钻石链之类的啊。造型出来美美的，很好看。我因为我以前手指甲用了太多指甲油所以认真钻研了几十年想到的，大家好好珍惜个人健康手指健康身体健康吧，不要为了化妆一时美丽耽误个人身体健康，一定化妆之前认真好好想想清楚，认真想想再久都能找到正确的化妆方法的。