零极限方法很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
这四句话分别代表什么意思呢？
我爱你 - 心就汇入人类博大的精神之海！
对不起 - 你便救赎了曾经所有错失！
请原谅 - 你彻底宽容了自我和他人！
谢谢你 - 无比真诚地感恩万物！
【我爱你】
爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。
爱放下距离，进入同一体的境界。
爱是认识彼此的真我，爱是彼此的真我。
你与我之间，除了爱，还能是什么？
什么字能够真正站在“我” 与 “你” 之间？
哪一个思维清晰正常的人，会不要爱和爱所带来的一切？
【对不起】
因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。
原本以为错都在别人，
但现在终于明白了自己也必须负起一份责任。
有时就算是还不明白自己的错在那里，
是思维、情绪、还是动作。
但持续的念诵 “对不起”，
会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，
哪里还不甚圆满，有待改进。
有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”
如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？
这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著于物质的外表。对不起。”【请原谅】
当我们明白了自己的错，
也明白了自己必须负的一份责任，
我们自然了解必须请求对方的原谅和宽恕。
这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。
这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。
【谢谢你】
谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。
谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。
在时空里，所有的一切都是关系，
所有的学习，也离不开关系。
有意义与价值的关系，是真实的。
当一个人看不到一个关系的意义与价值时，
他在这个关系的课程上便尚未结束。
如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，
直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，
直到有一天，他能对这份关系说出 “谢谢！”