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求助,不想上瘾

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本人大一,16年开始吸烟,这两年加一起都不超过五根,压根吸着玩,今天走在路上突然想抽烟,半个小时蹲着吸了半包(9根好像),这正常吗,我是上瘾了吗,我该怎么办


IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-02-17 20:14回复
    打错了,16岁开始


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-02-17 20:14
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      兄弟,你的情况有点像,建议看看《这本书能让你戒烟》


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-02-17 20:16
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        放松送,不吸即可


        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2024-02-18 05:09
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