可以呀~我老公以前也很内向，看到陌生人不会主动说话，在人多的场合很腼腆。后来他参加了坚持星球的21天线上演讲训练营，通过一次次的作业、舞台的实践，慢慢地他变得自信了很多，现在他在人多的场合开朗健谈了，甚至他们公司年会的时候，他还当了主持人呢！