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为什么说法都不一样

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固肾功到底怎么做,膝盖要弯曲吗?腿绷直有拉伸感吗?拉伸感在腿根部还是大腿中部还是在大腿内侧,乱七八糟的,说什么的都有,彭鑫的和飞翔的到底有用吗


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-02-21 09:14回复
    肯定信飞翔就对了,飞翔相当于戒色祖宗。你说信谁


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-02-21 09:42
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      当然固肾功可能因人而异,适当调整是可以的。因为身高体重不同。所以拉伸感啥的肯定不一样的。自己适当调整有感觉那就没问题的


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2024-02-21 09:43
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        加油


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-02-21 09:45
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          好好戒色!


          IP属地:云南来自Android客户端5楼2024-02-21 09:52
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            这个吧,估计要自己摸索,小马过河。。。多实践一定会好起来的,加油!
            这是我几年来看到的最深刻的一篇文章《邪...


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-02-21 10:04
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              有用啊,看视频就行,另外可以练习提肛,也有用,加油!


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-02-21 10:29
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                一个慢一个快,都可以,看你习惯哪个或者哪个更有用,希望你可以找到适合的。


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-02-21 10:37
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                  根据自己实际情况调整就行,早上做,中午做,睡前做,做的多,做的少,都试试,看哪种方法对自己有效就用哪一种


                  IP属地:湖北9楼2024-02-21 10:38
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                    每天做,慢慢就找到感觉了


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-02-21 10:56
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