总之，引起耳鸣的因素很多很复杂。我们虽然不能完全避免这种现象，但是如果有良好的生活习惯，保护好自己的耳朵，不去有噪声的地方，还是能避免大多数产生耳鸣的因素。而且我们还不应该轻视耳鸣，甚至也应该把它当疾病来看待，特别是耳鸣严重的话一定要采取措施。最后患者以后一定要注意身体、保持身体健康、多锻炼。祝您早日康复！