两个人相处在一起最关心的是这个人能不能给到你安全感，那什么是安全感？安全感是让你放心，没有恐惧和焦虑，让你心里踏实的感觉。安全感是心里需要的第一要素。对方怎样让你感到有安全感呢？比如他经常会发“怎么不陪我？”、“在干嘛”、“为什么不回我信息？”、“累了吗？好好休息”之类的话，让你感到他需要你，在乎你，这样你心里踏实就有安全感。但是，时间久了，如果天天有这样的信息会怎么样呢？特别是你忙对方却一直发“怎么不回信息”之类的话，就会让你产生压力，随着带来厌烦，厌烦之后有可能你一长段话他隔几小时才回信息，或者极其简单回复“嗯，知道了”这样敷衍的消息。这时你就会产生不安全感，有了不安全感，你就会要求对方凡事需要主动向你报备、主动询问、积极与你分享日常，你也经常会问他“在干嘛？”万一对方不回复，你又极度不安。要求对方需要秒回。或者向对方寻求结果，“你想怎么样？”、“你到底怎么想的？”
所以，安全感——压力——厌烦——不安全感——极度不安是个恶性循环。
那恋爱中，我们该如何把控，让自己有舒服的安全感呢？如何让自己的情绪稳定呢？有自己的准则呢？如何认知自己？认知恋爱中的两性关系呢？
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