这是代表可以辟谷了吗？

布偶镇楼，可好？

求指教

不要沉

好像在2吧和蹲吧见过楼主

禅吧也有点印象
在丹吧还是第一次看到你

我的机械硬盘现在也在咕咕叫

沉了吗？

腹内如雷之鸣

是好事，但是不一定代表可以辟谷

感恩指点迷津！

我是上完厕所就不叫了

丹经说辟谷的作用就只是灾年省点粮食，其余没多大作用。食物需肺吸入外气才能消化，所以食物和外气二者是相需的关系。
曾经我尝试过辟谷，三天只吃水果和喝水，第三天饿的要死。但是我用闭息之法，完全没了口鼻呼吸，就完全没了食欲，也没其它欲望，就是感觉干活有点不适，应该是因为没有外界能量摄入的原因。而且闭息状态下，即使吃了东西，也完全不吸收…完完全全的排出。所以闭息是辟谷的绝佳状态，不会饿，没有食欲，三天不吃也没有不适。只要不过量运动，不会有太多不适。另外可以尝试采气一段时间，内气充实，再闭息以辟谷比较稳妥。

按黄帝内经所说，人一天、一年乃至一生的呼吸数都是固定的，而有丹经直接指出，呼吸时会带出体内真阳之气，所以人会衰老乃至死亡。所以道不在辟谷，而在呼吸。有丹经说，闭息之法，若能忘机绝虑，则与二乘坐禅相同。列子有一节，名叫忘机，忘机即忘记机心。
百科说闭息在于心，想的少，呼吸自然平静，乃至感受不到呼吸。确实想的少呼吸就会渐渐平静。而我当初用的方法，是直接闭住呼吸，多试几次，如果有冲突，内外压力不均衡就会催动呼吸，其实也与心有关，也是想的越少越好。闭住呼吸的瞬间，内气就开始动，然后内气在体内的运转，不与口鼻外气交流，慢慢习惯这种模式，闭息便能成功。我的闭息是一天24小时的全部闭息状态，闭息期间也干活。但要干活，必定会消耗能量，所以对身体其实不是太好，因为闭息时吃东西能消化却不能吸收。
精不足食物也吸收不了，所以老人老死的根本原因在这里。练胸肺呼吸，使外气化入四肢肌肉，能增加食量。虽然先天真阳有限，但后天气才是续命的根本，彭祖活800岁就是行气+导引的功劳。