加油

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要科学放生积累福报最好的方法

君子慎独，不欺暗室，克己复礼
戒之先戒黄，戒黄先戒擦边黄

君子慎独，要加油哦，平时一个人独处不要去接触黄源和意淫

坚持戒色，身体恢复，运气变好，坚持宣传，功德无量

多学习文章。搜所放生戒涩，学习了凡四训殿影，劝人戒涩

绝对不要一个人待着，心魔会钻空子。

删除手机一切擦边内容APP 包含快手抖音 通通卸载掉 平常多学习戒为良药提高认知觉悟 多做多想正能量的事 尽量不要一个人独处 多跟正能量的人相处

不要看黄，不要看檫边，看黄会削弱正气，增加体内邪淫的能量，导致欲火焚身破戒，要想戒色成功，首先要断黄断檫边

晚上躺在床上睡觉，掌心朝下，两手压在腰背部两侧，保持不动就绝不会sy。平时断念、转念方法：来贴吧帮人戒色，字全都亲手打下，随着不断帮人戒色，注意力会转移，帮了一些人后欲望会消失，亲测有效。潜意识正气十足，自然寡欲而不色。有一个方法能百分之百让您必定戒除邪淫，乐观，豁达，快乐……——改变潜意识。人至少95％受到潜意识支配，大量不断地每天重复新模式可以改变潜意识，这需要时间，冰冻三尺非一日之寒，大量不断地每天重复善行（学生以学业为重，没有时间，至少每天日行一善，以后有时间了，可以日行多善），您必正气十足，善念大而悦纳世间，心中自然安乐，自然拒淫……。至善：百善孝为先；大善：助印善书，分享善文章，科学放生，不杀生，捐款，每天一元也行，戒色，帮人戒色……；小善：每天祝福别人……。加油

最好别独处断掉黄源，念阿弥陀佛念无量寿经增福对治邪念，戒色最好不吃肉蛋奶，不然容易破戒，吃这些动物制品就是你跟动物结怨，动物不会饶过你，自然障碍你戒色，你自然戒不掉

注意控制玩手机，特别是一个人的时候，玩手机很容易往那方面去看

加油