👉 首先，要保持乐观的心态。痘痘只是暂时的，相信它们会慢慢消失的。👉 注意饮食和作息。少吃油腻和辛辣食物，保持充足的睡眠，让身体更健康。👉 适当运动，释放压力。出出汗，心情会好很多哦！👉 不要忽视皮肤护理。选择适合自己的护肤品，保持皮肤清洁。👉 多和朋友家人交流，分享心情。他们会给你支持和鼓励的！👉 最后，记得给自己一些时间和耐心。祛痘是一个过程，坚持下去就会看到效果！💪
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