2023.10.13在工地摔倒后，去医院检查腰椎I压缩性骨折<1/3.
经过拍片检查未压迫脊髓，采取保守治疗。
第（）天数 身体恢复的状态
1-3 非常疼，说话费劲，严格平卧床，一动不能动，几乎没吃什么，没有大便。
4 还是疼，能少说话，严格平卧床，不能动，少吃，大便正常。
5-8 疼痛减轻很多，说话正常，能略微侧身，吃正常，左右腿能缓慢屈伸
9-14 疼痛消失，双脚能踩床上屁股可以抬起来一点，大便器勉强塞进去。
15-20 双脚能踩床上屁股可以抬起来很高，大便器可以轻松的放在屁股下面。
21-30 身体能直线翻身一周，还是保持卧床24小时。
31 护工扶我起身，少坐，第一次感觉大脑迷糊，天在转，马上平躺下。
32 护工扶我起身，坐下，扶我缓慢站立短时间，然后挺不住了，躺下。
33-35 护工扶我起身，坐下，扶我缓慢站立，扶着我能走几步。
36-42 自己起身坐下，自己站立，去走廊每天走4个来回。
43-46 坚持锻炼。
47 出院，领导开车送我回家，我躺坐在副驾驶。领导搀扶我上楼梯进家门。
48-50 在家休养，吃饭上厕所起来坐着，其余时间以平躺为主。
51 老婆扶着我上下楼梯，感觉上楼梯比下楼梯容易一些，下楼梯腰部有点疼。
52-60 每天（扶楼梯两侧扶手）上下楼梯一次，感觉膝盖下面回弯处没劲。
61-90（第三个月） 逐渐地可以出去散步，散步的时间由10分钟逐渐增长到1小时。上下楼梯还不是特别的好，有一定的费力感。能拿得动少量的东西。
91-120（第四个月） 由散步开始可以快速走，可以开车，可以蹲下一会，久坐久站还是不行。上下楼不是特别的好，有一点费力，可以蹲2分钟左右了。
121-150（第五个月） 可以慢慢短跑，去超市购物，陪孩子去商场玩，上下楼还是有那么一点不自然的费力，可以蹲5分钟了。能扛一袋大米了。感觉干活累了，腰还是不舒服，躺一会能缓解许多。期待痊愈的自己，加油......
经过拍片检查未压迫脊髓，采取保守治疗。
第（）天数 身体恢复的状态
1-3 非常疼，说话费劲，严格平卧床，一动不能动，几乎没吃什么，没有大便。
4 还是疼，能少说话，严格平卧床，不能动，少吃，大便正常。
5-8 疼痛减轻很多，说话正常，能略微侧身，吃正常，左右腿能缓慢屈伸
9-14 疼痛消失，双脚能踩床上屁股可以抬起来一点，大便器勉强塞进去。
15-20 双脚能踩床上屁股可以抬起来很高，大便器可以轻松的放在屁股下面。
21-30 身体能直线翻身一周，还是保持卧床24小时。
31 护工扶我起身，少坐，第一次感觉大脑迷糊，天在转，马上平躺下。
32 护工扶我起身，坐下，扶我缓慢站立短时间，然后挺不住了，躺下。
33-35 护工扶我起身，坐下，扶我缓慢站立，扶着我能走几步。
36-42 自己起身坐下，自己站立，去走廊每天走4个来回。
43-46 坚持锻炼。
47 出院，领导开车送我回家，我躺坐在副驾驶。领导搀扶我上楼梯进家门。
48-50 在家休养，吃饭上厕所起来坐着，其余时间以平躺为主。
51 老婆扶着我上下楼梯，感觉上楼梯比下楼梯容易一些，下楼梯腰部有点疼。
52-60 每天（扶楼梯两侧扶手）上下楼梯一次，感觉膝盖下面回弯处没劲。
61-90（第三个月） 逐渐地可以出去散步，散步的时间由10分钟逐渐增长到1小时。上下楼梯还不是特别的好，有一定的费力感。能拿得动少量的东西。
91-120（第四个月） 由散步开始可以快速走，可以开车，可以蹲下一会，久坐久站还是不行。上下楼不是特别的好，有一点费力，可以蹲2分钟左右了。
121-150（第五个月） 可以慢慢短跑，去超市购物，陪孩子去商场玩，上下楼还是有那么一点不自然的费力，可以蹲5分钟了。能扛一袋大米了。感觉干活累了，腰还是不舒服，躺一会能缓解许多。期待痊愈的自己，加油......
