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青淌
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看到有人说,痛苦的难以活下去了。我曾经也有这种感受,第一次恋爱的失败,恰好是我高三的时候,那种撕心裂肺的感受让我至今心有余悸。
青淌
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之所以我们会痛苦,是因为我们在意到了骨髓,是因为我们人生阅历太少。这世界上真的有什么难以越过的痛苦吗,我想不论在什么时候大部分普通人都还是有的。在此,我不想对失去孩子,失去至亲的人说什么,因为我没有这种体会,我也很在意我的亲人,我也不知道面临这样的情况我是什么样子。但是,那些感情失败,学业蹉跎,亦或是职场不顺的兄弟姐妹们,我个人的体会是,这些痛苦的出路在于:
青淌
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1.放过自己,别对自己期望太高,也减少不必要的欲望,只要没有在痛苦中生活,今天就是有意义的;2.不要太在意别人的看法,很多人只不过是想压榨你或者是他昨晚和老婆吵架了,又或者是他本身只是一个热衷于通过批评别人来抬高自己的渣渣;
青淌
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3.遇到痛心的事,尽人事听天命,人世多是无常,发泄下就做点别的事情转移注意力,也许一个月后你就看淡了;4.罗素有句话:纷繁多姿乃是幸福的本源。大家都关注下外面的花花世界,少点对自己的怀疑和否定,少点理所当然的想法,就不至于产生根本性的绝望。
青淌
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我们后来都慢慢发现,人生绝大多数的生活都平淡无奇,所有闪闪发光的瞬间,都是平淡中最珍贵的沉淀。我们每一个人要做的,不是拼命证明我们在平淡中的努力,而是要内心坚定,风雨无阻,一路前行,直到抵达终点。每天运动一次,听一首歌或看几页书,分析一个好物/事情在一个月内养成一个好习惯
青淌
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这种做法,早期可能需要强迫一下自己,可是一旦形成规律,强迫便会变成主动,主动去做事情的时候,内心才会收获很多。行为是会改变心理的,好的行为习惯会塑造好的健康的心理。
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