细胞靠营养决定命运，人靠饮食塑造命运。
人和细胞类似。
每个细胞能够吸收多少营养是由细胞自身条件决定的，细胞的自身条件决定了细胞能吸收多少营养，细胞吸收多少营养就决定了细胞的命运。
所以人能够拥有多少资源，也是由人自身条件决定的，人能够得到多少资源，就决定了人的命运。
那么细胞是靠营养决定命运的。
人的命运是靠多少资源决定的，资源又是靠人吃的饮食决定的。
因为吃的饮食会决定我们的身心，所以本质上人拥有多少资源是靠吃的饮食决定的。
因为吃的饮食会影响我们的身心，身心决定了我们对环境的看法、社会关系、学习的态度、性格习惯等，这些东西又决定了我们拥有多少资源，因此人的命运是靠吃出来的，所以人改命就是改变吃的饮食。
经过以上推到所以细胞靠营养决定命运，人靠饮食塑造命运。

原文：
何谓克命？
五味食太重之人皆为克命。
五味食太轻之人皆为克命。
翻译：
什么叫克命？
五味（咸、甜、辣、苦、酸）吃得太重的人，就是克命。
五味（咸、甜、辣、苦、酸）吃得太轻的人，就是克命。

原文：
五味或变人之磁场，然乃小道。
大道则在于六气。
即真气、伪气、善气、恶气、正气、误气。
六气对人之六心，真假、善恶、正误。
人吸之气则随心而起。
真善正者自得良缘。
伪恶误者必养凶星。
翻译：
五味（酸、甜、苦、辣、咸）可以改变人的磁场，但那也只是小道。
真正的大道是通过六气改变人的命运。
六气分别是真气、假气、善气、恶气、对气、错气。
这六气也就是对应人六种心态：真与假、善与恶、对与错。
人在什么心态吸取的就是什么气。
真、善、对吸收的气正面，自然命运好。
假、恶、错吸收的气负面，自然命运差。

宇宙循环、天理常在、万物皆空、因果不空。
人吃的五味会影响人的身心，人的身心决定了身体健康与否、对环境的态度、对人际关系的态度、对学习的态度、对工作的态度。
身体健康与否和这一系列态度又能决定一个人拥有的资源多少。
因此吃的五味决定了一个人能拥有的资源多少，一个人获得的资源多少又决定了一个人吃的食物，吃的食物又能决定五味的含量，五味的含量再反过来影响身心。
所以人吃的五味影响人的身心，身心再影响获得资源的多少，获得的资源多少再影响吃的食物，食物再来影响吃五味的含量，吃五味的含量再影响身心，这样循环往复，就是因果。

基因会通过父母辈遗传子女。
但是父母辈的基因总会有缺陷，那么父母辈如何才能把遗传子女的基因缺陷降低，如何让子女拥有更好的基因呢？
虽然人的基因序列不会改变，但是人的基因有可能是可以通过长期控制五味的摄入、控制生活方式、控制环境间接的进行自身基因呈显性和呈隐性的调控。
长期控制五味的摄入、控制生活方式、控制环境有可能可以对自身基因的显性、隐性进行间接调节，从而有可能对自身基因表达进行调节。
自身基因通过长期控制五味的摄入、控制生活方式、控制环境从而间接的改变基因呈显性或者呈隐性表达，自然就有可能可以把改变后的基因显性、隐性表达遗传给子女。
所以可以通过长期控制五味的摄入、控制生活方式、控制环境对自我基因显性、隐性表达进行间接调节，从而改变自身基因显性、隐性的表达，就有可能达到把不好的基因控制成呈隐性、把好的基因控制成呈显性遗传给子女，从而让子女呈隐性的缺陷基因更少，呈显性的优秀基因更多，这样也就间接的改变了子女健康状况。
以上纯属猜想，并无科学依据，切勿太当真。

原文：
苦味或可制食欲，致胃欲小，进而达降压、降脂、降糖及减肥之目的。
翻译：
苦味可以控制食欲，让胃口变小，从而达到降低血压、降低血脂、降低血糖以及减肥的目的。

原文：
辣素之味，可助血脉之运行，增加体内热量之消耗，有利于提升新陈代谢之速率，从而耗费更多之能量。此或有助于增食欲，助减肥之功效。
辣椒素之辛辣，能促使血管扩张，助于降压。藉由促进血液运行及放松血管，辣素或有压调节之用。
辣椒素有抗氧化之性，可中和自由基，而减轻氧化应激对细胞之伤害。
辣素可激励神经，以致缓解疼痛。
辣素可激活神经末梢，启动免疫细胞，以达抗炎抗菌之效。
翻译：
辛辣的辣椒素味道，有利于促进血液循环，增加体内热量消耗，提高新陈代谢速率，从而消耗更多能量。这可能有助于增强食欲，促进减肥效果。
辣椒素的辛辣口味能够扩张血管，有助于降低血压。通过促进血液循环和舒缓血管，辣椒可能发挥一定的调节血压的作用。
辣椒素具有抗氧化特性，可以中和自由基，减轻氧化应激对细胞的伤害。
辣椒素可以刺激神经，缓解疼痛。
辣椒素能刺激神经末梢，激活免疫细胞，具有抗炎和抗菌作用。

糖可以合成脂肪，脂肪可以分解成糖。
又因为一个人只能吸收那么多能量，多了就会发胖。
所以吃糖就少吃脂肪，吃脂肪就少吃糖。
皮肤最好的保养方式就是吃脂肪。

咽炎有可能是味精吃得太多了。
以上属于猜想。

身体缺糖可以导致血糖过低，出现低血糖症状，如头晕、乏力、出汗、手抖、心悸、心塞等。低血糖的时候解决方法就是吃点甜的，直到症状消失。
低血糖平时没事吃点甜的。

柠檬水帮助消化开胃、帮助排毒，但如果长期喝多了吃东西就更多，胃口就更好，容易间接导致体重增加从而患上高血压、高血脂、高血糖的风险增加。

手上有油，千万别摸毛孔或者洗头发，因为手上有油摸毛孔或者洗头发可能会导致毛孔很滑毛发很滑，所以更容易掉毛。
建议摸毛孔洗头发之前先把手上的油清洁干净。

可能是精神疾病的原因之一
脂肪是合成神经递质的重要组成部分，脂肪里的脂肪酸对神经元的健康至关重要，如果长期不吃脂肪身体就会缺乏脂肪酸进而影响神经递质的合成，所以长期不吃脂肪就会比常人更容易患抑郁症、自闭症、社交恐惧症、躁郁症、精神分裂症等精神疾病。

原文：
少食糖、甜食者，致糖水不足，致细胞之内糖分乏，之时，渗透压易改，遂紊神经传导，致肌无力、损伤，细胞坏者则变形致破裂，渗透压易改，致神经传导与肌肉之传导受阻，致身麻、痛、软弱、无力之症也。
翻译：
少吃糖和甜食会导致缺乏摄入足够的糖分和水果，造成细胞内糖分不足，会改变细胞的渗透压，进而影响神经传导，导致肌肉无力、受损，当细胞结构发生变形或受损时，甚至会细胞破裂。会改变细胞的渗透压，从而导致神经传导与肌肉的传导受阻，就会引起身体出现麻木、疼痛、软弱和无力等症状。