腰突吊单杠的时间因人而异，一般情况下，需要吊单杠一周到两周的时间，能够更好的锻炼腰部肌肉，有效缓解腰椎间盘突出，对身体造成的影响；当患者症状比较严重时，需要吊单杠一个月左右，当症状缓解后即可停止。
1. 腰突吊单杠的作用：吊单杠可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，促进局部血液循环，缓解炎症。这种方法相当于简易牵引治疗，但对上肢力量要求较高，因此需要每天持续进行。
2. 腰突吊单杠的注意事项：吊单杠作为保健、保养方式可以提倡进行，但不能完全替代治疗方法。在进行吊单杠的同时，应注意饮食控制，避免辛辣刺激食物。如出现剧烈疼痛症状，可在医生指导下服用药物缓解。
综上所述，腰突患者可以根据自身情况调整吊单杠的时间，一般建议每次不低于10分钟，每天持续进行，以达到保健、保养和缓解症状的目的。同时，患者还需注意饮食控制和在医生指导下的药物缓解，以促进病情恢复。