自然阳光绿萃饮对于饮用时间没有规定，什么时间喝都行，经常吃外卖的人就更应该喝了。外卖重油重盐且缺少蔬果，吃一两次还行，如果经常吃对身体肯定不好。自然阳光绿萃饮是从胡萝卜、紫甘蓝、芹菜等多种果蔬中萃取的，正好含有大量果蔬精华，能快速补充人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等，对身体有好处。