减少疾病发生。身体抵抗力差，一般是缺乏身体必须的营养元素，像维生素C之类，人体无法自身合成，需要从外部摄取。多吃蔬菜水果类或者日常摄入一天1—2片果维康维生素C含片补充VC，可以提高人体抵抗力。